Blog

Superb! 6 Jamu Ini Ampuh Atasi Masalah Khas Wanita

manfaat jamu
Obat

Superb! 6 Jamu Ini Ampuh Atasi Masalah Khas Wanita

Semua wanita pasti setuju kalau jamu itu banyak manfaatnya. Mulai dari bau badan, menjaga stamina tubuh, meredakan nyeri haid, hingga mengobati berbagai penyakit. Bahkan, jamu dipercaya bisa bikin awet muda, lho. Sayangnya, masih banyak wanita yang enggan mengonsumsi jamu. Rasanya yang pahit, susah mencari bahan baku, dan harus mau repot meracik jamu dengan takaran yang tepat. Hal ini dirasa kurang efisien bagi wanita sibuk, terutama wanita karier yang tinggal di kota besar.

Untuk menjawab persoalan tersebut, banyak perusahaan yang mengeluarkan produk jamu siap konsumsi. Di pasaran, jamu tersedia dalam bentuk serbuk maupun minuman. Namun, jamu yang alami jelas lebih nikmat dan terasa khasiatnya.

Berikut 6 jamu yang bisa atasi masalah khas wanita:

1. Jamu Beras Kencur

hellosehat.com

Buat wanita karier yang sering bekerja lembur, jamu beras kencur wajib berada dalam list menu mingguan. Beras kencur ampuh menjaga stamina tubuh agar tetap bugar dan tidak mudah lelah. Selain itu, jamu beras kencur juga baik untuk kecantikan. Jamu beras kencur terbukti mujarab untuk mengatasi jerawat, mengencangkan kulit, mengurangi keputihan, dan menjaga tubuh tetap langsing.

Cara meracik jamu beras kencur cukup mudah. Cuci 50 gram beras dan rendam dalam air selama satu jam, lalu tiriskan. Rebus 150 gram gula jawa, 5 sdm gula pasir, dan 5 ruas jahe dalam 1,5 L air hingga mendidih. Diamkan hingga dingin dan tiriskan. Blender 125 gram kencur dan beras dengan air rebusan yang sudah dingin. Saring dan sajikan. Diminum dingin lebih nikmat. Cukup diminum dua kali seminggu dan rasakan khasiatnya.

2. Jamu Kunyit Asam

hellosehat.com

Jamu ini paling populer di kalangan wanita karena khasiatnya menjaga bentuk tubuh. Cocok buat dikonsumsi selama program diet. Jamu kunyit asam juga bermanfaat untuk melancarkan siklus haid, menyuburkan kandungan, menghilangkan bau badan, membuat kulit glowing, dan bebas jerawat.

Cara membuatnya sangat mudah. Bakar 200 gram kunyit asam yang sudah dibersihkan. Lalu, parut hingga halus. Rebus kunyit, 250 gram gula merah, 100 gram asam jawa, dan 1/2 sdt garam dalam 1,5 L air sampai mendidih. Saring dan dinginkan.

Sesuai namanya, bahan dasar jamu kunyit asam adalah kunyit dan asam jawa. Namun, kalian bisa menambahkan daun asam muda, temulawak, biji kedaung, perasan jeruk nipis, dan madu. Sajikan dingin atau hangat sesuai selera.

Baca Juga: Wow! Jamu Ternyata Punya 3 Definisi, Lho

3. Jamu Kunci Sirih

Friska Septya – cookpad.com

Kalian pernah melihat nenek mengunyah sirih? Mungkin zaman sekarang sudah jarang dijumpai nenek yang mengunyah sirih hingga bibirnya kemerahan. Namun, di zaman dulu banyak nenek mengunyah sirih, terutama di kampung-kampung. Daun sirih memang ampuh menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Jamu kunci sirih merupakan perpaduan temu kunci dan daun sirih. Temu kunci mengandung senyawa bioaktif, yaitu flavonoid yang bermanfaat sebagai antioksidan, menangkan radikal bebas, meningkatkan kualitas sperma, mengurangi risiko kanker payudara, dan meredakan batuk kering.

Daun sirih yang rendah lemak dan rendah kalori mampu menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan mengatasi diabetes. Kandungan lainnya yaitu antioksidan eugenol mampu menangkal radikal bebas yang menyebabkan kanker.

Semua wanita wajib bisa meracik jamu kunci sirih. Khasiat obat tradisional ini mampu mengatasi keputihan, merapatkan organ kewanitaan, menghilangkan bau badan, melangsingkan tubuh, dan menguatkan tulang dan gigi. Untuk menambah citarasa, ramuan kunci sirih bisa ditambah dengan asam jawa, kunyit, kayu manis, perasan jeruk nipis, dan gula merah.

Cara membuatnya sangat mudah. Rebus 7 lembar daun sirih, 150 gram gula jawa, 3 sdm gula pasir, 1 sdm asam matang, 1 ruas temu kunci, dan 1 ruas kunyit yang sudah dikupas ke dalam 1 L air hingga air berkurang. Saring dan tambahkan es batu. Sajikan dingin.

4. Jamu Pahitan

hipwee.com

Sesuai dengan namanya, jamu pahitan rasanya memang pahit. Namun, jangan kalah dengan rasa pahit kalau mau bebas dari gatal-gatal, bau badan, jerawat, diabetes, dan kolesterol.

Obat tradisional ini terbuat dari sambiloto, brotowali, lempuyang, daun meniran, serai, lengkuas, temu ireng, widoro laut, widoro putih, adas, dan babakan pule. Meski bisa dicampur dengan berbagai bahan tanaman, bahan bakunya tetap sambiloto yang pahit.

Cara membuat ramuan herbal ini sangat mudah. Semua bahan direbus dalam 2L air hingga airnya menguap tinggal setengah. Diamkan hingga dingin dan tiriskan. Bahan-bahannya adalah 300 gram daun sambiloto, 50 gram brotowali, 200 gram daun meniran, 300 gram serai, 100 gram babakan pule, 400 gram temulawak, 200 gram lempuyang, 200 gram laos, dan 3 ruas temu ireng.

5. Jamu Sinom

sweetrip.id

Sinom terkenal dengan rasanya yang asam manis. Dari rasanya saja, kita tentu bisa menebak sinom terbuat dari apa. Rasa asam sinom berasal dari pucuk daun asam dan asam jawa. Sedangkan rasa manis didapat dari gula merah dan gula pasir. Selain dua bahan baku itu, kita bisa meramu sinom dengan temulawak, kayu manis, dan kapulaga.

Sinom berkhasiat meredakan nyeri haid, melancarkan pencernaan, meredakan panas dalam, dan melangsingkan tubuh. Rasanya yang nikmat biasanya disajikan setelah meminum jamu pahitan. Mengingat penggemarnya yang cukup banyak, sinom banyak dijual dalam kemasan. Kalau kalian mau meracik sendiri, bisa banget, lho.

Caranya rebus 75 gram daun sinom, 75 gram asam jawa, 50 gram kunyit yang sudah dimemarkan ke dalam 2L air hingga mendidih. Masukkan 100 gram gula merah dan 100 gram gula pasir hingga larut. Angkat dan diamkan hingga dingin. Saring dan panaskan kembali. Sajikan selagi hangat atau tambahkan es batu jika suka dingin.

6. Uyup-uyup

Rifkianto Nugroho – detik.com

Jamu uyup-uyup dikenal juga sebagai gepyokan. Uyup-uyup bermanfaat untuk mendinginkan perut, mengurangi bau badan, menyuburkan kandungan, menyegarkan tubuh, dan membuat ASI jadi lancar jaya. Tak heran, uyup-uyup jadi incaran ibu menyusui.

Dari semua jamu yang ada, uyup-uyup yang paling mudah dibuat. Bahan empon-empon seperti temulawak, temu ireng, temu giring, temu mangga, kunyit putih, jahe, dan daun pepaya dilumatkan. Lumatan tersebut diperas dan sarinya diminum.

Baca Juga: 5 Jamu Tradisional Penurun Darah Tinggi. Bahannya Super Mudah Didapatkan Di Sekitar Anda !

Pada dasarnya, kebudayaan tak ada yang asli 100%. Ada penyerbukan silang antarbudaya yang membuat suatu kebudayaan menjadi kaya. Misalnya, bahasa Indonesia sebagai bahasa hibrida yang banyak dipengaruhi oleh bahasa Sansekerta dari India. Pun jamu yang banyak dipengaruhi oleh Ayurveda, metode pengobatan asal India. Bagaimana tidak? Ayurveda merupakan metode pengobatan tertua di dunia yang sudah menyebar ke Tiongkok, Tibet, Yunani, Roma, Mesir, Afghanistan, dan Persia.

Yuk, biasakan diri minum jamu demi kesehatan dan kecantikan. Tentu konsumsi sesuai kebutuhan dan porsi yang tepat. Bagaimana, ladies? Tertarik mencoba?

Referensi:

Berbagai Jamu yang Baik Untuk Wanita

Ini Manfaat Temu Kunci Untuk Kesehatan

Perkuat Sistem Imun, Ini Resep Membuat Jamu Pahitan Sambiloto di Rumah

Resep Kunyit Asam, Jamu yang Dapat Meredakan Nyeri Haid

Resep Sinom, Minuman Masam Segar Kaya Manfaat

Segudang Manfaat Daun Sirih Hijau dan Merah yang Sayang Dilewatkan

Sehat dan Enak! Ini Cara Membuat Jamu Beras Kencur untuk Dijual

5 Resep Jamu Kunci Suruh, Bantu Jaga Kesehatan Organ Kewanitaan

Leave your thought here

Your email address will not be published.

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare