Blog

Amazing, 3 Rempah Yang Super Mudah Diolah Untuk Meredakan Batuk

pereda batuk
Obat Tips kesehatan

Amazing, 3 Rempah Yang Super Mudah Diolah Untuk Meredakan Batuk

Di Indonesia memilki banyak ragam rempah. Rempah-rempah yang ini memiliki banyak jenis dan manfaatnya masing-masing. Mulai memasuki musim penghujan ini dan masih dalam situasi pandemi harus menjadi perhatian khusu bagi kita. Karena hal tersebut sangat rentang untuk memengaruhi kekebalan imun tubuh. Jika kondisi imun sedang melemah makakan sangat mudah penyakit seperti flu dan batuk menyerang tubuh, dan jangan sampai virus covid-19 juga ikut menyerang imun tubuh kita.

Penyakit batuk sangat rawan menyerang dikala musim penghujan ini. Penyakit batuk ini tidak bisa diepelekan karena akan sangat bisa menganggu aktivitas kita. Selain bisa menyebarkan penyakit kepada orang lain, penyakit batuk juga mempengaruhi kondisi tubuh menjadi lebih rentan, bisa menyebabkan demam dan yang lainnya. Nah teman-teman perlu dipahami sebenarnya penyebab penyakit batuk ini bisa dialami, yuk simak penjelasannya di bawa ini

Batuk

Batuk adalah respon tubuh yang ketika saluran pernapasan sedang mendapatkan gangguan dari luar tubuh. Hal tersebut akan mengeluarkan atau membersihkan penyebab masalah yang ada di saluran pernapasan. Seperti dilansir dari halodoc.com batuk sebenarnya bisa sembuh secara sendirinya dalam rentang waktu 3 minggu. Ada dua tipe batuk yang sering dialami, yaitu :

  1. batuk kering : batuk kering biasanya terjadi ketika memasuki fase akhir dari pilek atau saat sistem pernapasan mengalami iritasi. Orang yang mengalami batuk keringakan merasakan rasa seperti gatal di tenggorakan dan tidak nyaman
  2. batuk berdahak : batuk berdahak adalah batuk yang disertai dengan adanya dahak yang berasal dari tenggorokan,dari sinus dan juga paru-paru

Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa batuk sebenarnya bisa sembuh secara sendirinya, sehingga batuk yang mucncul biasanya tidak memerlukan pengobatan khusus. Namun banyak orang yang membuat obat tradisional untuk pereda batuk yang diderita ini karena digunakan juga untuk membuat sedikit rasa nyaman pada tenggorakan atau saluran pernapasan.

Baca Juga: Dangerous, Kenali Penyakit TBC Dan 3 Gejalanya Yang Unexpected Dan Harus Diwaspadai

Rempah pereda batuk :

Obat tradisional yang digunakan untuk meredakan batuk ini juga bermacam-macam. Salah satunya adalah rempah-rempah. Banyak orang menggunakan bahan-bahan di bawah ini karena mudah didapatkan dan juga mudah dalam pengolahannya, yuk simak penjelasannya

1. Jahe

pereda batuk
rempah beragam khasiat

Rimpang yang satu ini sudah tidak asing terdengar di telinga kita. Bahan ini sangat mudah dijumpai di pasar-pasar tradisional maupun pasar modern. Bahan ini memang sangat banyak khasiatnya, seperti membuat tubuh menjadi hangat juga bisa membuat saluran pernapasan menjadi lega dan juga bisa meredakan batuk. Seperti dilansir dari health.grid.id jahe memiliki kandungan antiperadangan, kandungan ini berfungsi untuk membantu merilekskan membran pada saluran pernapasan. Namun perlu diperhatikan juga ketika ada masalah ketika mengonsumsi jahe sebaiknya bisa memilih alternatif bahan yang lain.

Jahe bisa dikonsumsi dengan memotongnya menjadi ebberapa potongan kemudian direbus dengan air hingga mendidih. Ketika dikonsumsi jika rasanya terlalu pedas bisa ditambahkan gula namun dengan takaran yang sedikit agar tidak membuat batuk mejadi semakin parah. Minuman ini bisa dikonsumsi ketika pagi dan sore atau ketika malam sebelum tidur.

2. Jeruk nipis

jeruk nipis dapat meredakan batuk

Jeruk nipis telah menjadi pilihan obat tradisional yang telah digunakan secara turun temurun. Seperti dilansir dari hellosehat.com jeruk nipis memiliki kandungan antimikroba yang bisa membantu proses tubuh dalam pemulihan terhadap infeksi kuman penyakit. sehingga jeruk nipis selain bisa membantu dalam meredakan batuk juga bisa meredakan gejala lain yang menyertai batuk seperti demam, tenggorokan yang terasa gatal, dan yang lainnya.

Cara mengonsumsi jeruk nipis ini sebagai obat tradisional yang membantu dalam meredakan batuk yaitu bisa dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis ke dalam teh atau air hangat. Bisa juga ditambahkan madu dan dikonsumsi secara rutin dua kali dalam sehari, bisa pagi dan sore atau malam ketika hendak tidur.

3. Kunyit

rempah
rempah beragam khasiat

Kunyit adalah bahan yang sering dijumpai dalam bumbu-bumbu masakan khas indonesia maupun bumbu makanan yang lain. Selain warna kuningnya yang membuat makanan menjadi cantik dan menarik, kunyit memiliki kandungan zat yang bisa meredakan batuk. Seperti yang dilansir dari kontan.co.id zat yang terkandung dalam kunyit adalah antiradang dan antibakteri. Kandungan ini akan bisa membantu meredakan batuk. Cara mengonsumsi kunyit sebagai obat pereda batuk ini adalah dengan cara memarut kunyit dan jahe dengan ukuran sebesar kelingking kemudian seduh parutan jahe dan kunyit tersebut bisa ditambahkan dengan perasan jeruk nipis dan diminum sebanyak dua kali dalam sehari.

Baca juga : Spoiler Alert! 3 Olahraga Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru. Bisa Dilakukan Dimana Saja

Leave your thought here

Your email address will not be published.

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare