Blog

Worth it! 5 Kegunaan Super Jamu Beras Kencur Untuk Kesehatan Tubuh Di masa Pandemi Covid-19.

Jamu Beras Kencur. Sumber: UMMA
Obat Penyakit

Worth it! 5 Kegunaan Super Jamu Beras Kencur Untuk Kesehatan Tubuh Di masa Pandemi Covid-19.

Jamu merupakan sebuah obat tradisional yang berasal dan terkenal di Indonesia sejak zaman dahulu. Jamu sendiri terbuat dari bahan alami seperti dari tumbuh-tumbuhan, tubuh hewan, atau telur ayam kampung yang biasanya ditambahkan dalam ramuan jamu. Masyarakat Indonesia mempercayai bahwa jamu memiliki khasiat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan serta mencegah segala penyakit yang menyerang tubuh.Jamu sendiri memiliki banyak jenisnya dan juga memiliki beragam khasiat.

Jamu beras kencur merupakan salah satu jenis jamu yang cukup terkenal. Jamu ini sendiri cukup sering lho dikonsumsi oleh masyarakat kita tapi kamu udah tahu belum kalau beras kencur memiliki beragam manfaat bagi tubuh khususnya di masa pandemi covid-19 ini? Yuk kita lihat apa saja manfaatnya.

Bahan Dasar Jamu Beras Kencur

Beras Kencur. Sumber: Halodoc

Jamu beras kencur ini sendiri berbahan dasar beras yang dihaluskan dan rimpang kencur. Kedua bahan dasar ini mengandung vitamin B yang baik untuk kesehatan. Beras kencur juga memiliki cita rasa yang manis yang berasal dari gula merah atau gula aren di dalamnya. Jamu ini juga memiliki sedikit rasa pedas yang berasal dari kencur. Selain berasal dari beras dan rimpang kencur, biasanya terdapat tambahan sedikit rimpang jahe juga di dalamnya sehingga menimbulkan rasa pedas. Meskipun begitu, jamu ini tetap memiliki rasa yang manis dan segar.

Manfaat Beras Kencur

Batuk Berdahak. Sumber: Alodokter

Jamu beras kencur memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh khususnya di masa pandemi covid-19, di antaranya:

  1. Menyembuhkan batuk berdahak dan gatal pada tenggorokan: Beras kencur adalah pilihan tepat bagi kamu yang sedang mengalami batuk berdahak yang tak kunjung sembuh khususnya di masa pandemi. Minum segelas dari jamu ini dapat bantu kamu untuk mengatasi batuk berdahak dan flu juga lho. Sejak zaman dahulu beras kencur dan jahe diyakini sebagai obat untuk batuk berdahak. Akan tetapi, sampai saat ini perlu dilakukan sebuah penelitian untuk mengetahui dosis yang baik untuk mengonsumsi jamu ini dengan cara yang aman dan efektif khususnya untuk batuk berdahak.
  2. Meningkatkan stamina tubuh: Dilansir dari Popbela, kencur memiliki kandungan tersendiri yang dapat meningkatkan energi serta mengembalikan kondisi tubuh yang mengalami kelelahan. Jamu ini harus dikonsumsi secara rutin sehingga dapat memperkuat sistem imun tubuh kamu dan juga dapat meningkatkan nafsu makan kamu khususnya di masa pandemi ini ketika kamu memiliki kondisi yang tidak fit atau sakit.
  3. Menangkal radikal bebas: Beras kencur mengandung anti-oksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, terdapat juga kandungan anti-infeksi serta anti-inflamasi yang dapat mencegah zat yang merangsang timbulnya radang dan nyeri pada tubuh. Beras kencur juga diyakini dapat mencegah terjadinya penyakit kanker atau penyempitan pembuluh darah.
  4. Mengurangi stres: Selama masa pandemi masyarakat tidak diperbolehkan berpergian atau liburan secara bebas. Sehingga membuat beberapa masyarakat mengalami stres karena kurangnya hiburan dan terbatasnya interaksi antar masyarakat. Beras kencur memiliki manfaat yang dapat mengurangi stres berlebih. Hal tersebut dikarenakan jamu ini dapat menghangatkan tubuh dan dapat menenangkan pikiran kamu. Sehingga tubuh dan pikiran kamu dapat rileks.
  5. Merawat kesehatan kulit: Beberapa masyarakt juga mengalami kerusakan kulit khususnya di masa pandemi ini yang disebabkan oleh penggunaan masker secara terus menerus saat beraktivitas di luar rumah. Nah kamu dapat mengonsumsi beras kencur yang dapat merawat kesehatan kulit. Salah satunya dapat meredakan jerawat, mencerahkan wajah, dan dapat mengembalikan elastisitas kulit

Baca juga: Super Worth It? Benarkah 5 Jamu Tradisional Ini Aman Untuk Kesehatan Anak?

Bentuk Jamu Beras Kencur

Beras Kencur Instan. Sumber: Shopee

Jamu beras kencur umumnya dibuat dalam bentuk minuman atau cairan yang mudah didapatkan di pasar maupun pedagang jamu keliling. Bahkan di kota besar pun, penjual jamu beras kencur masih kerap ditemukan. Hal ini dikarenakan manfaat beras kencur yang besar bagi kesehatan tubuh,

Bahkan di era yang semakin maju ini, jamu beras kencur diolah dalam bentuk bubuk atau sirup siap minum yang memudahkan masyarakat dalam mengkonsumsi beras kencur. Cukup menambahkan air hangat atau air panas saja, jamu beras kencur bubuk sudah dapat dinikmati. Olahan beras kencur bubuk yang ada di pasaran tidak lepas dari budaya minum jamu yang sudah menjadi salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia.

Resep Jamu Beras Kencur

Beras Kencur. Sumber: Ameliablog

Jamu beras kencur tentunya dapat kamu buat sendiri di rumah dengan cara yang sangat mudah dan tanpa menggunakan bahan pengawet. Dilansir dari Qoala, berikut langkah-langkahnya:

Bahan yang diperlukan:

  • 1 buah kencur
  • 1 buah jahe
  • 300 gr beras putih
  • 200 gr gula merah
  • 1 sdm asam jawa
  • Garam secukupnya
  • Air matang secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci beras terlebih dulu, lalu rendam kurang lebih selama 2-3 jam.
  • Rebus kencur, asam jawa, gula merah, dan jahe dengan menggunakan air matang. Lalu aduk sampai matang dan mendidih.
  • Jika sudah dingin, saring rebusan air, kemudian ambil ampasnya.
  • Blender seluruh ampas dengan rendaman beras sampai halus.
  • Bisa tambahkan sedikit garam kemudian cek apakah rasanya sudah pas.
  • Hidangkan jamu dalam keadaan hangat atau dingin sesuai selera kamu.

Jamu beras kencur sendiri dapat dibuat dalam bentuk minuman atau cairan yang bisa kamu dapat di pas atau pedagang jamu keliling di sekitar lingkungan kamu. Selain itu, dapat kamu temukan juga pedagang jamu beras kencur di kota besar khususnya di pinggir jalan pada sebuah toko.

Seiring majunya perkembangan zaman, jamu beras kencur dapat diolah ke dalam bentuk bubuk atau sirup yang siap diminum yang dijual di toko-toko tertentu bahkan di e-commerce sehingga memudahkan masyarakat dalam mengonsumsi jamu ini. Jika kamu membeli jamu dalam bentuk bubuk atau sirup siap minum, cukup tambahkan air hangat atau air panas saja dan jamu siap untuk diminum.

Leave your thought here

Your email address will not be published.

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare